Sandrine
Sandrine
Bah oui, le matelas et le duvet ne rentrent pas !!!! j'vais donc les bourrer dans mon carton
à vélo ! hi hi hi
Pour le matelas, un thermarest lady 4 saisons , gonflable et peu encombrant une fois
replié, trop mimi en rose bonbon , mais surtout top en confort et en isolation!!
Vêtements
1 Goretex 3 couches
1 Veste Softshell
1 Veste duvet avec capuche
2 micropolaires
1 sous-couche polartech
1 veste polaire chaude
1 pantalon Goretex
1 pantalon imperméable ultralight
2 pantalons/short
1 carline manche longue
3 1ères couches synthétiques (nylon)
2 débardeurs avec brassière intégrée
1 ensemble laine pour la nuit (collant+pull)
1 cuissard long
1 cuissard court
7 culottes, 2 soutien-gorge sport
5 paires de chaussettes : 2 épaisses/3 fines
1 jeans + Tshirt pour le départ
1 paire de chaussures Goretex/trek
1 paire de sandales/trek
2 paires de lunettes de soleil : indice 3 et indice 4
1 bonnet chaud
1 paire de mitaines pour le vélo
1 paire de gants goretex pour le vélo
1 paire de gants de montagne
1 paire de chaussons en duvet
1 cheche (vent, poussière drap de plage)
1 imperméable light (signé des copains)
Equipement vélo
Vélo
2 sacoches AV 12.5L
2 sacoches AR 25L
1 sacoche guidon
1 boudin AR pour tente + matelas/duvets
1 compteur
1 klaxon
1 pompe
3 porte bidons
1 écarteur
1 casque
2 éclairages AV et AR
1 rétroviseur
1 bâton ou fouet chiens ( non validé par Ana !)
Kit de Réparation
1 chbre à air de rechange
qq vis et boulons
1 jeu de clés allen
1 dérive chaîne
1 clef à rayon
4 rayons de rechange
3 démonte pneus plastiques
1 outil mutlifonctions
qq maillons rapides
1 paire de patins
Huile téflon
1 brosse à dent
scotch répare tout
rustines + colle
1 chiffon
Matos de Bivouac
1 tente « Aguila 23 » North face 2/3 places, autoportante
1 sac de couchage « Lafayette » Vallandré
1 sac à viande soie
1 matelas prolite4 women gonflable + kit de réparation
1 couverture de survie
1 bouteille de combustible 650ml
1 réchaud essence whisperlite
1 briquet
qq barrettes de combustible (dépannage)
1 popotte, 1 gobelet, couverts
1 couteau suisse (décapsuleur, ouvre boite, tire-bouchon)
1 frontale
1 fil (étandage) + qq pinces à linge
Lessive en poudre Ecovert
Qq sacs plastiques (poubelle + lavage vêtements)
1 vache à eau de 4L
Trousse de toilette
Savon + shampooing
1 brosse à dent + dentifrice
1 gant de toilette antibactérien
1 serviette microfibre GM (corps) + PM (visage)
1 crème solaire écran totale + stick lèvre
Crèmes hydratantes + 1 Rouge à lèvre (on sait jamais :-)
Qq Kleenex, 1 rouleau PQ
qq cotons tiges
Déo. (pierre d’alun), qq échantillons de parfum
Pince à épiler + lime à ongle
Elastiques pour cheveux/barrettes
Trousse à pharmacie
-Infections ORL et dentaire : Augmentin1g, Clamoxyl, Orelox, Pyostacine
-Gastro : Imodium, Spasfon lyoc, Motilium, Ercéfuryl (ATS intestinal), Ciflox (si infection)
qq sachets de smecta, qq sachets de soluté de réhydratation
-Infection urinaire : Noroxine
-Douleur/fièvre : Paracetamol 1g, Aspirine1g
-Allergie : Solupred 20, 1 antihistaminique : cetirizine
-Collyre antibiotique + lavage oculaire
-Brûlure : qq compresses stériles, 1tube flammazine, qq tulle gras, 1 rouleau de sparadrap
Stéristrips
1 Antiseptique : dosettes.
Pansements
Elastoplaste (entorse)
Diamox en cas de MAM sévère
1 paire de ciseaux
Compeed
Antiseptique mains sans rinçage
Quelques huiles essentielles (maux divers).
Administratif + divers
Billets d’avion + billets électroniques
Passeport + carte de vaccination fièvre jaune
Carte de gp sanguin
1 Photocopie des papiers, à ranger à part (en cas de vol)
qq photos d’identité
1 Carte visa internationale
Un peu de liquidité d’avance (500 euros), à changer sur place
Carnet d’adresse
Un listing des adresses utiles en Amérique du sud (consulat, hôpital, contacts)
Appareil photo numérique compact et reflex num. EOS 350 + batteries de rechange + cordons
1 mp3 + câble de raccord USB + branchement prise avec adaptateur
1 clef USB de sauvegarde de photos
1 mini panneau solaire 80g
qq piles de rechange (frontale, gps)
1 GPS Magellan explorist 100
1 boussole
1 altimètre Suunto
1 carte ITM Bolivie 1/1 250 000
1 carte ITM Chili/Argentine 1/4 000 000
Le guide d’alpinisme des Andes de John Bigger
2 à 3 livres de poche + 1 guide d’Amérique du sud + 1 guide sur les etoiles
La carte détaillée du sud lipez (Céline et François)
1 stylo + cahier de notes + crayons de couleur
1 dico d’espagnol
1 harmonica
Photos famille/amis... + divers cadeaux